叶酸适合在什么时间段吃(叶酸适合什么人吃)

10个月前 (06-10) 0 点赞 0 收藏 0 评论 17 已阅读

一天内服用叶酸的时间没有特殊要求,可以在早饭后或者晚饭后半小时服用哗大,在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。

妊娠期服用叶酸片的主要目的,是为了预防妊娠期胎儿神经系统发育畸形,降低胎儿先天性心脏病、唇裂、腭裂等发育异常的几率。

日常可以搭配维生素C一起服用,效果更佳,维生素C就是维生素(维护生命的元素),维生素C属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。孕妇缺乏维生素C则容易患坏血病、贫血、流产中枯及早产。同时作为孕妇,合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。

tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐乱培竖全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

叶酸适合在什么时间段吃(叶酸适合什么人吃)

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