叶酸片一天中什么时候吃最好,早晚饭后1小时吗?(叶酸片一天中什么时候吃最好怀孕)

10个月前 (06-10) 0 点赞 0 收藏 0 评论 5 已阅读

女性从打算开始备孕的时候就需要开始吃叶酸片了,那叶酸片一天中什么时候吃最好?最好是在早晚饭后的1小时吃,早晚吃是更好吸收,饭后1小时吃是避免刺激到肠胃,引起恶心呕吐等不适。其实很多人吃叶酸没激备团有什么不适反应,一天内明橘任意时间都能吃。叶酸片饭后1小时吃最好

1、叶酸对肠胃会有一定的刺激作用,最好是在饭后1小时再去吃,不然可能会出现恶心呕吐等不良反应,避免会影响到食欲。叶酸片一天中什么时候吃最好?另外早晚的时候吃叶酸,吸收效果最好。对于女性来说,在准备怀孕的前3个月就可以开始吃叶酸了,这里推荐斯利安叶酸片,一片0.4毫克,一天一片不会过量。

2、另外大家每天最好固定一个时间来服药,比如你习惯早饭后吃药,那么就固定保持以后都是在早饭后吃,这样血液中的药物浓度是稳定的。一般体内缺乏叶酸的女性,需要连续吃1-2个月的时间,体内的叶酸水平才会达到正常,所以建议女性从备孕就开始吃。

叶酸片的功效

1、预防85%的胎儿神经管畸形,50%的胎儿唇腭裂,以及预防宝宝先天性心脏疾病的发生

2、降低婴儿死亡率,促进胎儿神经系统发育

3、减少和预防妊娠期子痫的发生,也能缓解女性孕期的一些妊娠反应

4、预防因叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血

5、促进胎盘发育,防止胎盘功能的减退

6、具有一定改善免疫功能的作用

注意事项女性吃叶酸最好在医生的指导下服用,有的女性比较缺乏叶酸,那么需要服用0.8mg的叶酸片,例如爱乐维的叶酸片。但有的女性并不缺乏叶滚虚酸,长期吃这种大剂量的叶酸片,很容易造成过量,导致影响到胎儿的发育,她们更适合的是0.4mg的叶酸片。


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